Propiedades del nispero.

  • Antidiarréico.
  • Ejerce acciones astringentes, reguladoras y tonificantes sobre las mucosas intestinales.
  • Posee efecto diurético.
  • En las enteritis ejerce una acción antinflamatoria a actividad intestinal, lo que la adecua para estómagos delicados.
  • Por su alto contenido en Potasio y su pobreza en Sodio es muy útil en dietas para personas con problemas de peso, dado que además su contenido calórico es bajo.
  • Su riqueza en cálcio y fósforo lo hacen recomendables en dietas varias y para todas las edades.
  • La inclusión del Níspero en la dieta de los enfermos con problemas cardiovasculares, es muy aconsejable debido a la composición en pectina y su beneficiosa acción protectora.
  • Rebaja el nivel de colesterol.
  • Muy apropiado para personas con problemas circulatorios.

Tabla de valores nutricionales

  • Calorías 44,0 kcal.
  • Agua 74,5 %
  • Proteinas 5 %
  • Grasas 8 %
  • Carbohidratos 10,6 %
  • Fibra 10,0 %
  • Sodio 6,0 mg.
  • Cálcio 30,0 %
  • Fósforo 28,0 %
  • Magnesio 11,0 %
  • Hierro 0,5 %
  • Cobre 0,2 %
  • Azufre 11,0 %
  • Cloro 3,0 %
  • Vitamina B2 0,05 %
  • Vitamina C 2,0 %